Анальный секс: рекомендации сексолога

Анальный секс для многих является яркой эротической фантазией, но вот воплотить его в жизнь часто мешает неуверенность и страх перед болезненными ощущениями. Но, тем не менее, он может принести сильное удовольствие обоим партнерам. Чтобы такой секс прошел безболезненно и гладко, стоит воспользоваться следующими рекомендациями.

Во-первых, для женщины важно как следует настроиться на него в эмоциональном плане. Долгая прелюдия, правильное освещение, музыка, и все, что поможет женщине расслабиться – обязательны. Чтобы свести неприятные ощущения к минимуму, нужно подобрать подходящую позу. Например, партнерша лежит на боку, пождав ноги к животу.

Гигиена анального отверстия очень важна, как и использование презерватива, вед риск подхватить инфекцию через слизистую оболочку прямой кишки очень высок. Анус нужно долго подготавливать к проникновению – нежно массировать и постепенно расширять пальцами или специальным эротическим аксессуаром

Для анального секса нужно очень много смазки, намного боше, чем для вагинального проникновения. Лучшим выбором будет специальный антисептический лубрикант. Темп фрикций должен быть умеренным, движения – аккуратными. не нужно в этом ориентироваться на порнофильмы. К жесткому анальному сексу актеры готовятся длительное время.

После полового акта женщине нужно сжать мышцы заднего прохода несколько раз, это поможет им быстрее восстановится. Также стоит смазать анус противовоспалительным кремом. Даже если партнеры испытывают исключительно приятные ощущения, заниматься анальным сексом часто не стоит. Эксперты рекомендуют делать это не чаще раза-двух в месяц.