Еще раз о либидо

Первым человеком, который ввел в обиход понятие «либидо», является Зигмунд Фрейд. Он трактовал его следующим образом: либидо есть индивидуальная энергия человека, которая выбивается из рамок общепринятого цивилизованного поведения. В современном же обществе либидо означает желание человека вступить в сексуальный контакт, уровень его обуславливает конкретную силу этого желания для каждого отдельного человека.

С точки зрения науки, либидо присутствует у всех. Миру давно известны истинно научные доказательства возникновения и развития сексуального влечения. У мужчин страсть и половое желание вступить в физическую близость связано с выделением гормона тестостерона. У женщин, обладающих более широким спектром гормонов, сексуальное влечение развивается под действием исключительно натурального прогестерона, «женского» гормона.

В чем же причина резкого снижения сексуального желания? К сожалению, порой наше либидо не столь сильное, как хотелось бы, что вызывает определенные проблемы как в парах, так и в психологическом состоянии конкретного человека. На самом деле, вариантом великое множество. Среди первопричин психогенного характера можно выделить стресс, депрессию, заниженную самооценку, влекущую за собой полное отсутствие интимной жизни.

На либидо влияют и чисто физические факторы, которые весьма широко распространены в современной среде. Многие наши современники ведут малоактивный образ жизни, злоупотребляют сигаретами и алкоголем, страдают избыточной или напротив, недостаточной, массой тела, принимают различные лекарственные средства, подавляющие естественную сексуальность.

Как же поддержать и улучшить свое сексуальное влечение, вовремя не дав ему угаснуть? Методов не слишком много. Первый – наиболее простой и очевидный. Следует просто пересмотреть свой образ жизни, ввести сбалансированный рацион, насыщенный необходимыми углеводами, белками, минералами и витаминами, подобрать режим тренировок. Таким образом, удастся не просто повысить либидо, но и увеличить свою сексуальную выносливость.

Если первый вариант невозможен, можно прибегнуть к альтернативным средствам. Среди современных лекарственных препаратов, нацеленных на поддержание эректильной функции, устранение импотенции и укрепление сексуального желания, особенно выделяются средства, содержащие силденафил, как наиболее эффективные и безопасные.